立春之后，天氣漸轉(zhuǎn)，連續(xù)幾天暖日晴陽(yáng)，氣溫回升，淄博最高溫度一度突破10攝氏度，最低問(wèn)也達(dá)到零度以上，南風(fēng)徐徐，讓人感覺到春天的氣息。但是一進(jìn)入三月份，冷空氣來(lái)襲，小北風(fēng)帶來(lái)的是陰雨天氣，還夾雜的零星雪花，一掃連續(xù)多日的溫暖，雖然氣溫降幅不大，最低氣溫仍在零上，但因?yàn)橛兄暗臏嘏鄬?duì)比，人們?nèi)匀桓杏X到很冷。正是忽冷忽熱愛感冒，預(yù)防治療很重要。

      淄博市第八人民醫(yī)院老年病科戴主任提醒廣大市民朋友：換季的時(shí)候，天氣變化無(wú)常，人們很難適應(yīng)外部環(huán)境的變化，這兩天氣候變化大，人們最容易感冒，尤其是老人、孩子和體質(zhì)稍差的成年人。同時(shí)，現(xiàn)在也是普通感冒和流行性感冒的多發(fā)起，做好預(yù)防和治療很重要。

       戴主任介紹說(shuō)，這個(gè)時(shí)間段的呼吸道感染病毒獨(dú)立性強(qiáng)，發(fā)病之后，往往治療周期長(zhǎng)、用藥量大，并且容易誘發(fā)一些原有的老病根。以老年人為例，看似簡(jiǎn)單的感冒常常會(huì)誘發(fā)心臟病、高血壓、老慢支等病癥；還容易引發(fā)腎臟疾病，表現(xiàn)為面部浮腫等癥狀，往往是發(fā)病突然、來(lái)勢(shì)兇猛。小孩的抵抗力低，是感冒的多發(fā)人群。此外，體質(zhì)稍差的成人和喜歡臭美的年輕人也容易感冒，尤其是很多年輕人急著脫掉冬裝，穿上時(shí)尚的春裝，單薄的低領(lǐng)上衣、絲襪短褲，防寒保暖性差，最容易受寒感冒。

      跑肚拉稀不能輕視，黃主任介紹說(shuō)，不論普通感冒還是流行性感冒，不僅表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，還會(huì)有腹痛、腸胃不適的表現(xiàn)，這就是我們常說(shuō)的腸胃型感冒，所以有跑肚拉稀、腸胃不適的情況，不能簡(jiǎn)單歸因?yàn)槌粤藟臇|西，最好及時(shí)到醫(yī)院就診。

      針對(duì)感冒多發(fā)的情況，戴主任提醒廣大市民朋友：

      一、注意保暖，老話說(shuō)春捂秋凍，一定不要急著脫去冬裝，注意保暖防寒是最基本的。

      二、注意預(yù)防，感冒病毒多通過(guò)飛塵飛霧傳播，家里或辦公室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，可以灑灑水保持空氣的濕度，降低空氣中的飛塵，阻斷病毒傳播途徑。天干物燥，應(yīng)該多喝水，多吃富含維生素C的水果、蔬菜，感覺有不適的癥狀，可以喝點(diǎn)姜汁進(jìn)行預(yù)防，血糖沒有問(wèn)題的朋友可以在姜汁中加紅糖食用。

      三、養(yǎng)成良好的作息和衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，一日三餐要吃好，保證充足的睡眠。平時(shí)勤洗手、勤剪指甲，尤其是小孩子習(xí)慣用手摳鼻子，是很容易傳染病毒的，有條件、有習(xí)慣的朋友外出也可以戴口罩。

       總而言之一句話：別不把感冒當(dāng)?shù)滩耍龊妙A(yù)防、及時(shí)治療！

      小貼士：

        感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒，中醫(yī)稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，多發(fā)于初冬，任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。

        感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細(xì)菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠；可伴有咽痛；一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經(jīng)5～7天痊愈。感冒可能會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染，但是千萬(wàn)不可隨便使用藥物治療。在人體免疫系統(tǒng)殺死病毒后，絕大部分感染會(huì)自動(dòng)痊愈。盲目藥物治療會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌抗藥性，也不利于人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮正常的作用。

       流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過(guò)流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，他仍然會(huì)感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。一般在冬春季流行的機(jī)會(huì)較多，每次可能有 20～40%的人會(huì)傳染上流感。