自古以來，中醫(yī)在防大疫、防傳染、扶正氣、扶陽氣、祛邪毒方面，都起到了明顯的預(yù)防保健和治療作用。新冠肺炎來勢兇猛，提高人體免疫力是抵抗病毒侵襲的關(guān)鍵所在。

大　椎：位于項(xiàng)部，后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

風(fēng)　池：位于枕骨之下，斜方肌上端與胸鎖乳突肌上端的凹陷中。

中　府：位于胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側(cè)，前正中線旁開6寸。

足三里：小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指(中指)。

肺　俞：位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　在選定穴位上用指腹用力按壓穴位一下，然后以順時(shí)針方向揉按三下，稱一按三揉，一按三揉為1次，每穴操作50-100次，每次操作以穴位感到酸脹或發(fā)熱感為度。穴位按壓從大椎開始，依次為雙側(cè)的風(fēng)池、中府、肺俞、足三里;每日早晚可以各按壓一次。

　　1.大椎、肺俞的自我按壓操作比較難，大家可以請家人幫忙操作。

　　2.在進(jìn)行穴位按壓療法時(shí)，要保持全身肌肉放松，呼吸均勻。

　　3.穴位的順序可先上后下，先左后右。

　　4.操作時(shí)用力要均勻、柔和、持久，禁止使用暴力。

　　5.皮膚破損的部位禁止穴位按壓。

　　根據(jù)三孔灸盒的長寬，以肚臍（神闕穴）為中心，上下各9厘米，左右約4厘米作用的長方形區(qū)域作為施灸的部位。該區(qū)域內(nèi)的神闕穴、氣海、關(guān)元，都是人體重要的保健學(xué)位，具有增強(qiáng)人體免疫力、抵御病邪的作用;而中脘穴和天樞穴則具有顯著的調(diào)節(jié)胃腸的作用。

神闕：肚臍處;

中脘：前正中線上，胸劍結(jié)合部與肚臍連線的中點(diǎn);

關(guān)元：前正中線上，肚臍下四指處;

氣海：前正中線上，肚臍與關(guān)元連線的中點(diǎn)。

天樞：平肚臍水平，前正中先旁開2寸處。

　　1.溫灸盒灸適用于可接受較大艾灸煙霧者，不能接受者可酌情選擇隨身灸。

　　2.施灸過程中請關(guān)閉門窗或輕掩門窗，以保證灸煙對室內(nèi)空氣消毒效用。

　　3.當(dāng)施灸局部溫度降低時(shí)，先將灸盒放置在地面上，然后將艾條取出，輕彈艾條尾端，使艾灰掉落至陶瓷碗等盛水容器內(nèi)，再插入艾條，向下按壓0.5cm-1cm，以調(diào)整局部施灸溫度;年老體弱、糖尿病患者應(yīng)警惕低溫燙傷。

　　4.灸后飲用100-150ml溫開水，可緩解艾灸后的口鼻干燥。

　　5.艾條易燃難滅，灸后務(wù)必將其置于盛水的陶瓷碗內(nèi)熄滅。

藥物組成：白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛

藥物制備：將以上諸藥打研成細(xì)粉裝入瓶中，用姜汁浸拌成糊。

　　1.久病、體弱、消瘦以及有嚴(yán)重心肝腎功能障礙者慎用。

　　2.對于所貼敷之藥，應(yīng)將其固定牢穩(wěn)，以免移位或脫落。

　　3.對膠布過敏者，可選用低過敏膠布或用繃帶固定貼敷藥物。

　　4.貼敷后若出現(xiàn)范圍較大、程度較重的皮膚紅斑、水泡、疹癢現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，進(jìn)行對癥處理。出現(xiàn)全身性皮膚過敏癥狀者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　5.貼敷期間要飲食清淡，避免煙酒、海味、少食辛辣刺激食物。